ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ Версия для слабовидящих
Язык
Чечерский районный центр гигиены и эпидемиологии Государственное учреждение "Чечерский районный
центр гигиены и эпидемиологии"
Архив
Март 2024 (8)
Февраль 2024 (2)
Январь 2024 (6)
Декабрь 2023 (4)
Ноябрь 2023 (13)
Октябрь 2023 (24)
Облако тегов


Вакцинация

Категория: Профилактика COVID-19, Новости, СМИ Комментариев: 0
Вакцинация
дата: 5-07-2022, 15:17
автор: admin


Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гомельской области в январе-мае 2022 года

Категория: Новости, СМИ, Профилактика ВИЧ/СПИД Комментариев: 0
Показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией в январе-мае 2022 года составил 12,8 на 100 000 населения (+7,8% к уровню 2021г.), выявлено 173 случая заболевания.
По возрастным группам в 2022 году ВИЧ-инфицированные распределились следующим образом: 0-14 лет – 0,6%, 20-24 — 2,9%, 25-29 лет — 5,2%, 30-34 года — 11%, 35-39 лет — 22%, 40-44 года — 17,3%, 45-49 лет — 13,9%, 50-54 года — 11,6%, 55-59 лет — 9,2%, 60 лет и старше — 6,4%.
За истекший период 2022 года среди выявленных случаев ВИЧ-инфекции удельный вес мужчин составил 60%, женщин — 40%, удельный вес полового пути передачи 93%.
По социальному статусу среди пациентов с ВИЧ-инфекцией, выявленных в 2022 году, преобладают лица без определённой деятельности (36%) и рабочие (42%), 9,2% пациентов выявлено при поступлении в места лишения свободы.
Единственный надежный метод убедиться в отсутствии ВИЧ-инфекции — пройти тестирование на антитела к ВИЧ не ранее 6 недель после того, как Вы подверглись риску инфицирования (вступали в сексуальные контакты без использования презерватива, либо употребляли инъекционные наркотики).
Пройти обследование на ВИЧ можно самостоятельно, приобретя в аптеке набор для тестирования по слюне, либо бесплатно и анонимно в любом лечебно-профилактическом учреждении республики, а также в отделе профилактики ВИЧ/СПИД Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ по адресу: г. Гомель, ул. Моисеенко, 49. Телефон горячей линии (0232) 50-74-12.
gmlocge.by, aids.by
vk.com/gomelaids
дата: 29-06-2022, 14:46
автор: admin


Об эпидемиологической ситуации

Категория: Новости, СМИ Комментариев: 0
По данным Всемирной организации здравоохранения эпидемиологическая ситуация в мире по заболеваемости холерой остается напряженной. За последние 10 лет случаи холеры регистрировались в странах Южной и Юго-Восточной Азии (в том числе Индии, Йемене), Африки (Замбии, Зимбабве, Кении, Малави, Мозамбике, Сомали, Танзании, Уганде, Анголе, ДРК, Конго, Судане), о. Гаити, Доминиканской Республике. Сообщалось о случаях завоза указанного заболевания на территорию Великобритании, Франции, Финляндии, Испании, Дании, Нидерландов, Германии, Швеции, Украины, Италии, Норвегии, Швейцарии, Чехии, России (2010, 2012, 2014 годы), Азербайджана, Таджикистана и Казахстана.
В 2011 году вспышка холеры среди населения была зарегистрирована в г. Мариуполь Донецкой области (Украина) (выделен холерный вибрион 01, биовар Эль-Тор и серовар Огава). По предварительным данным, причиной заболевания людей стало или употребление в пищу зараженной возбудителем рыбы, выловленной в Азовском море, либо попадание в организм морской воды при купании.
В 2021 и 2022 годах несколько стран Африки и Азии сообщили о вспышках холеры. Наиболее крупные из них были зарегистрированы в Афганистане, Бангладеш, Демократической Республике Конго, Эфиопии, Нигерии, Бенине, Камеруне.
Возрастающая активность миграционных процессов, в том числе с гуманитарной и туристической целями, повышает риск завоза и распространения холеры на территории Республики Беларусь.
Холера – особо опасная острая инфекционная болезнь, характеризующаяся сильнейшим обезвоживанием организма, которое при отсутствии своевременного лечения может привести к смертельному исходу. Инкубационный (скрытый) период заболевания, от момента инфицирования до появления первых клинических признаков, составляет от нескольких часов до 5 дней. Возбудители холеры проникают в организм человека при употреблении инфицированных продуктов питания и воды. Наиболее опасными являются продукты, которые не подвергаются термической обработке. Заражение может произойти также во время купания в случайных водоемах.
Характерные признаки холеры – многократный жидкий стул и рвота, что приводит к обезвоживанию организма. При появлении первых признаков заболевания необходимо немедленно обратится к врачу.
Для предотвращения заражения холерой необходимо соблюдать определенные правила при организации своего пребывания за рубежом: прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства; запрещается использование в пищу продуктов, не прошедших гарантированную технологическую обработку, а также приобретенных в местах уличной торговли; для питья должна использоваться бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства; не рекомендуется использовать лед для охлаждения напитков; для мытья фруктов и овощей необходимо использовать только кипяченую или бутилированную воду; строгое соблюдение правил личной гигиены, в т.ч. гигиены рук.
дата: 29-06-2022, 14:46
автор: admin


Как предупредить микроспорию

Категория: Новости, СМИ Комментариев: 0
Микроспория («стригущий лишай») – это грибковое заразное кожное заболевание человека и животных, вызванное микроскопическими патогенными грибами рода Микроспорум. Возбудитель заболевания характеризуются высокой устойчивостью во внешней среде и может сохранять свою жизнеспособность в чешуйках кожи, в обломках волос и шерсти животных в течение многих месяцев и даже лет. Заболевание встречается повсеместно и очень заразно.
Человек заражается микроспорией при непосредственном контакте с больными животными (чаще всего котами, собаками) или через предметы окружающей среды: одежду, полотенца, головные уборы, постельные принадлежности, предметы туалета, предметы ухода за животными. Чаще болеют дети.
С момента заражения до появления первых признаков болезни может пройти от 5 дней до 6 недель. При заболевании микроспорией у человека преимущественно поражаются кожа и волосы.
На коже появляются округлые или овальные, четко очерченные пятна. По краю пятна формируется непрерывный возвышающийся валик, представленный мелкими узелками, пузырьками и корочками. Центральная часть пятна имеет более бледную окраску, с отрубевидным шелушением на поверхности. На волосистой части головы возникает очаг, волосы в котором обламываются на высоте нескольких миллиметров от поверхности кожи, создавая эффект короткой стрижки (отсюда название “стригущий лишай”), пеньки волос покрыты чехлом серовато-белого цвета из спор гриба. С течением времени очаги микроспории на гладкой коже и волосистой части головы увеличиваются в размерах и приобретают форму круга или овала. Размер очагов поражения может достигать 10 см в диаметре.
При подозрении на микроспорию, не стоит заниматься самолечением. Для правильной диагностики и эффективного лечения лучше как можно быстрее обратиться к врачу-дерматологу. Лечение данного заболевания комплексное и длительное. Поэтому проще предотвратить заражение этим заболеванием, чем потом его лечить.
Профилактика микроспории:
— не гладить, не трогать безнадзорных животных (кошки, собаки), обучать этому детей;
— ухаживать за домашними животными и содержать место их нахождения в чистоте;
— регулярно показывать питомцев ветеринару;
— не выпускать домашних животных без присмотра на улицу и не выгуливать их в неустановленных местах;
— соблюдать правила личной гигиены (использовать индивидуальные бытовые и гигиенические принадлежности, мыть руки с мылом).
дата: 29-06-2022, 14:46
автор: admin


Правила безопасного отдыха на воде

Категория: Новости, СМИ Комментариев: 0
Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при условии соблюдения необходимых правил безопасности.
Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. В большинстве случаев практически всех опасных ситуаций, связанных с отдыхом на воде, можно избежать, соблюдая следующие правила поведения.
Первое и самое важное правило безопасного отдыха на воде заключается в том, что купаться стоит только в специально оборудованных для этого местах!
Заходить в холодную воду следует постепенно. Это нужно для того, чтобы мышцы сумели приспособиться к температуре и не было судорог. C этой же целью перед приемом водных процедур очень рекомендуется сделать легкую зарядку, размять мышцы – это улучшит кровоснабжение.
He рекомендуется купаться в необорудованных водоемах и там, где отсутствуют спасательные станции. Не следует заплывать за обозначенную буями акваторию купальни. Во избежание поражений электротоком не купайтесь во время грозы.
Без надобности старайтесь избегать опасных заплывов на дальние дистанции. A в случае, если все-таки вы решились на такой заплыв, следует рассчитать свои возможности, в том числе и на обратный путь. Так, если Вы переплыли широкую реку, а на другом берегу чувствуете, что сил на обратный заплыв не осталось, — НЕ ПЛЫВИТЕ!
Не купайтесь в одиночку. Отдыхая в компании, наблюдайте за другими купающимися, особенно за детьми. Имейте в виду, что тонущие люди кричат очень редко, так как при попадании воды в дыхательные пути человек не способен подавать звуковые сигналы.
Если Вы почувствовали, что начинаете тонуть, то старайтесь не паниковать, экономьте остатки сил и дыхания, подавайте знаки спасителям и другим людям. Подав сигнал, чтобы удержаться на воде рекомендуется лечь на спину так, чтобы на поверхности оставалось только лицо (органы дыхания), и осуществлять под водой легкие движения ногами и руками. В таком состоянии человек может, расходуя минимум сил, длительное время находится на поверхности. Имейте в виду, что под водой должно находится все тело, включая уши и волосы. Чем большую часть тела мы погрузим в воду, тем больше на нас будет действовать спасительная выталкивающая сила воды.
Ни в коем случае нельзя:
• заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;
• купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
• оставлять детей у водоёма без присмотра взрослых;
• прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;
• допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения;
• подавать ложные сигналы бедствия;
• использовать для плавания доски, бревна, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;
• не заставляйте себя долго задерживать дыхание, в результате кислородного голодания мозг человека погибает;
• купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Выполнение указанных рекомендаций поможет избежать опасных ситуаций на воде, сохранить жизнь и здоровье Вам и вашим близким.
Соблюдайте данные рекомендации – и Ваш отдых будет приятным и безопасным!
дата: 29-06-2022, 14:45
автор: admin


Информация по благоустройству:

Категория: Новости, СМИ Комментариев: 0
Государственное учреждение «Чечерский районный центр гигиены и эпидемиологии» напоминает о требованиях санитарно-эпидемиологического законодательства к благоустройству и содержанию территорий населенных пунктов.
Территории населенного пункта и организаций должны содержаться в чистоте.
Пешеходные зоны, остановки общественного наземного пассажирского транспорта, автомобильные дороги и стоянки, улицы, подъездные пути к жилым и общественным зданиям должны своевременно ремонтироваться и очищаться по мере загрязнения.
На территории населенного пункта запрещается:
-размещать твердые отходы в неустановленных местах;
-складировать и хранить более 72 часов на территориях, прилегающих к земельным участкам дрова, торф, уголь, песок, строительные материалы и строительный мусор.
Сбор твердых отходов должен осуществляться на оборудованных контейнерных площадках. Складировать крупногабаритный мусор на прилегающей к контейнерной площадке территории запрещается.
дата: 29-06-2022, 14:45
автор: admin


Здоровое питание

Категория: Новости, СМИ Комментариев: 0
Здоровое питание – один из важнейших поведенческих факторов, определяющих состояние здоровья и самочувствие человека.
Оптимальный рацион препятствует появлению избыточной массы тела и ожирения, нарушению липидного состава крови, повышению уровня глюкозы крови, нарушению моторики желудочно-кишечного тракта, которые являются факторами риска большинства неинфекционных заболеваний. Также здоровое питание повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
Немаловажен тот факт, что сбалансированное питание является важнейшей составляющей в профилактике болезней системы кровообращения. Доказано, что употребление жирной, жареной и соленой пищи не только приводят к избыточной массе тела, но и снижает эластичность сосудов, способствует образованию атеросклеротических бляшек, возникновению артериальной гипертензии. Особенно необходимо снижение веса лицам с абдоминальным типом ожирения, что оценивается по окружности талии (у мужчин – более 102 см, у женщин более 88 см). Акцент в рационе нужно делать на продукты растительного происхождения (фрукты и овощи). Для поддержания здоровья сердечной мышцы необходимы витамины А, С, Е, а также микроэлементы селен и цинк.
Основные принципы здорового питания
► Энергетическое равновесие (калорийность рациона должна соответствовать энергозатратам организма).
►Сбалансированность рациона по содержанию пищевых веществ (соотношение белков, жиров и углеводов - 1:1:4, а также поступление достаточного количества витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон).
►Количество приемов пищи в течение дня не менее 4-5 раз (3 основных приема пищи и 2 дополнительных, представленных свежими фруктами и овощами, кисломолочными продуктами).
►Низкое содержание насыщенных жиров и достаточное потребление полиненасыщенных жирных кислот.
►Снижение потребления поваренной соли до 5 г в сутки.
►Ограничение в рационе простых углеводов (сахаров).
Полезные советы в организации питании
► Пейте воду не менее 1,5л в сутки (при отсутствии противопоказаний). Пить и использовать для приготовления пищи лучше всего бутилированную или фильтрованную дома воду. Для питья можно использовать минеральную негазированную воду с наименьшей степенью минерализации, свежеотжатые соки, чай.
► Утром натощак желательно выпить стакан жидкости комнатной температуры. Интервал между последним приемом жидкости и едой должен быть 20-30 минут, между едой и последующим приемом жидкости – не менее 30 минут.
► Научитесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу – это поможет вам съесть меньше, т.к. чувство насыщения приходит постепенно, а главное - вы значительно облегчите работу органов пищеварения по усвоению пищи.
► При выборе способа приготовления пищи отдавайте предпочтение запеканию, приготовлению на гриле, пару, отвариванию.
► Особенно полезны овощи, содержащие пектин и клетчатку. Они создают чувство насыщения, регулируют функцию кишечника, выводят шлаки. К ним относятся капуста, кабачок, редис, томаты, огурцы, тыква, листовая зелень.
► Сократите употребление соли! Досаливание приводит к повышенной жажде, задержке излишней воды тканями организма, а далее – повышению артериального давления и отложению солей.
► избегайте в одном блюде следующих сочетаний: белковые продукты (мясо, птица, рыба, морепродукты) и продукты, богатые углеводами (крупы, хлеб, отруби, картофель, сладкие фрукты и ягоды).
► Хлеб обязательно должен присутствовать в рационе, лучше всего зерновой, с отрубями, белковый.
Рациональное питание – залог не только здоровья, но и природной красоты человека: чистой кожи, стройного тела, блестящих волос и крепких ногтей, белоснежной улыбки. Питаясь правильно, вы сохраните здоровье и красоту на долгие годы.
дата: 29-06-2022, 14:45
автор: admin


14 июня – Всемирный день донора крови «Безопасная кровь для всех!»

Категория: Новости, СМИ Комментариев: 0
14 июня во всем мире отмечается Всемирный день донора крови. В этот день мы выражаем благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают кровь, необходимую для спасения человеческих жизней, и повышаем осведомленность о необходимости регулярного донорства крови для того, чтобы обеспечить всем лицам и сообществам своевременный доступ к приемлемым по стоимости поставкам безопасной крови и продуктов крови гарантированного качества, что является неотъемлемой частью всеобщего охвата услугами здравоохранения и одним из ключевых компонентов эффективных систем здравоохранения.
Переливание крови и продуктов крови позволяет ежегодно спасать миллионы человеческих жизней. Кровь и продукты крови необходимы для надлежащего лечения женщин, у которых беременность или роды осложнились развитием кровотечений; детей с тяжелой формой анемии, развившейся на фоне малярии или недоедания; пациентов с заболеваниями крови и костного мозга, наследственными аномалиями гемоглобина и иммунодефицитными состояниями; жертв травм, чрезвычайных ситуаций, бедствий и аварий; а также пациентов, которым проводятся сложные медицинские и хирургические вмешательства. Хотя потребность в переливании крови и продуктов крови является всеобщей, существует заметное различие в уровне доступа к безопасной крови и продуктам крови между странами и внутри них. Во многих странах службы крови сталкиваются с проблемами в обеспечении достаточных запасов качественной и безопасной крови и продуктов крови.
Кампания этого года ставит перед собой следующие цели:
- поздравить и поблагодарить доноров крови и призвать тех, кто еще на сдавал свою кровь, стать донорами крови;
- привлечь внимание к необходимости обеспечить ориентированное на результат круглогодичное донорство крови для поддержания надлежащих запасов крови и достижения всеобщего и своевременного доступа к безопасному переливанию крови;
- заострить внимание на том, что охрана здоровья доноров и качество обслуживания доноров являются важнейшими факторами укрепления их приверженности и готовности регулярно сдавать кровь;
- продемонстрировать необходимость обеспечения всеобщего доступа к безопасному переливанию крови и провести информационно-разъяснительную работу в отношении значения безопасного переливания крови для предоставления эффективных услуг здравоохранения и достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения;
- заручиться поддержкой со стороны правительств и партнеров по развитию на национальном, региональном и глобальном уровнях с тем, чтобы обеспечить вложение средств в национальные программы по крови, укрепить их и обеспечить их устойчивость.
дата: 29-06-2022, 14:44
автор: admin


Стремимся к активному долголетию

Категория: Новости, СМИ Комментариев: 0
Здоровье человека на 50 % зависит от образа жизни, на 20 % от наследственности, на 20 % от влияния окружающей среды и на 10 % от здравоохранения. Поэтому для того, чтобы длительное время жить активно, необходимо вести здоровый образ жизни.
Вот основные его составляющие:
1. Необходимо отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и наркотиков). Ведь эти вещества вызывают привыкание, зависимость организма, что оказывает губительное влияние на здоровье.
2. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Ведь то, как мы питаемся играет огромную роль в устойчивости организма к стрессам, адаптации к неблагоприятным условиям окружающей среды, влияет на работоспособность и продолжительность жизни. Вследствие нарушения питания возникают заболевания обмена веществ, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Отсутствие сбалансированности в питании является основной причиной избыточного веса и ожирения. Сбалансированное питание – это такое питание, при котором организм получает необходимое количество каждого из питательных веществ для выполнения различных функций. Количество потребляемых продуктов питания должно соответствовать энергетическим затратам человека. Приток энергии нужен не только для работы, но и для поддержания основных физиологических функций, таких как дыхание, поддержание постоянной температуры тела, тонуса мышц, работы сердца и т.д. Питание также должно быть рациональным и состоять из:
- правильного режима питания: первый завтрак (25 % от суточного объёма пищи), второй завтрак (15 %), обед (35 – 40 %), полдник (5 %), ужин (20 – 25 % от суточного объёма пищи). Помните, что основной приём пищи должен приходиться на первую половину дня, а последний приём пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна;
- разнообразного рациона питания, состоящего из необходимых организму веществ, в том числе белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ, растительных волокон, воды (обязательно употребляйте сырые овощи и фрукты, орехи, отварные яйца, мясо, морскую рыбу, крупы, бобовые, хлеб с отрубями, мёд, молочные продукты (молоко, кефир, творог, сыр), растительное масло др.; в минимальном количестве должны присутствовать сахарсодержащие изделия и изделия из муки высшего сорта, жиры животного происхождения и др.). Утром натощак полезно выпивать стакан воды. В среднем же взрослый человек должен выпивать 1,5 - 3 литра воды в день. Также необходимо ограничить потребление соли (до 5-7 г – 1 ч. л. в сутки).
Не забывайте и об умеренности в еде.
Соблюдая вышеуказанное, вы сможете нормализовать питание, что благотворно скажется на вашем здоровье.
3. Также для профилактики появления избыточной массы тела, кроме питания большое значение имеет регулярная физическая и двигательная активность. Ведь оптимальный двигательный режим и физическая активность – одно из основных условий сохранения и укрепления здоровья. Малоподвижный образ жизни приводит к постепенной атрофии мышц, нарушению деятельности нервной системы и обмена веществ, появлению избыточной массы тела (впоследствии ожирения), развитию сердечно-сосудистых заболеваний, появлению изменений со стороны опорно-двигательного аппарата. Всё это ведёт к ухудшению качества жизни и сокращению её продолжительности. Регулярная физическая и двигательная активность способствует сбалансированной работе всех органов и систем.
4. Соблюдайте режим труда и отдыха. Не забывайте о том, что после любой работы (умственной или физической) вашему организму требуется отдых. Режим труда и отдыха - это устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность. Также не стоит забывать и о ежегодном отпуске. По статистике Всемирной организации здравоохранения, у тех, кто регулярно лишает себя отпуска, риск преждевременной смерти возрастает на 20%.
5. Не забывайте и о качестве вашего сна. Сон должен быть непрерывным, продолжительностью 7-9 часов. Полноценный сон нормализует обмен веществ, увеличивает работоспособность всех органов и систем. Хроническое недосыпание губительно влияет на здоровье.
6. Старайтесь больше получать положительных эмоций, избегать конфликтов и правильно реагировать на стрессовые ситуации. Сохраняйте душевное равновесие.
7. Не стоит забывать и о закаливании организма. При проведении закаливания необходимо соблюдать основные принципы – постепенность и систематичность. Закаливание способствует выработке устойчивости организма к воздействию окружающей среды, вследствие чего снижается вероятность возникновения простудных заболеваний, повышается выносливость и трудоспособность организма.
8. Соблюдайте личную и общественную гигиену с целью сохранения здоровья, продления активного долголетия, профилактики различных заболеваний. Несоблюдение элементов личной гигиены одним человеком может сказаться на здоровье других людей, контактирующих с ним. Такой человек может стать причиной массового распространения инфекционных заболеваний.
Перечисленные выше рекомендации помогут вам оставаться здоровыми и вести активный образ жизни!
дата: 29-06-2022, 14:44
автор: admin


О пользе молока

Категория: Новости, СМИ Комментариев: 0
О полезных свойствах молока известно давно. Это первая еда, получаемая человеком от своей мамы при рождении, и только его одного достаточно, для того чтобы мы росли и набирались сил в младенчестве вплоть до 6 месячного возраста, когда детям начинают вводить первый прикорм.
Свежее, а особенно парное молоко имеет бактерицидные свойства, в нем содержатся целебные компоненты. Именно поэтому, оно является обязательным в диете больных туберкулезом, при болезнях печени и почек, пищеварительной системы, малокровии.
О наличии в молоке кальция и витамина D нам известно с детских лет. Благодаря этим веществам укрепляется наша косная ткань – стакан молока в сутки является отличной профилактикой остеопороза и повышенной хрупкости костей.
Свежее молоко нейтрализует радиоактивное излучение и выводит из организма человека токсические вещества, а также и соли тяжелых металлов. Вот почему его выдают в больших количествах работникам вредных производств.
Молоко является прекрасным успокаивающим средством, восстанавливает нервную систему, снимает стресс, является природным лекарством от бессонницы.
дата: 29-06-2022, 14:43
автор: admin

Телефон горячей линии

Привет, Гость

Опрос

Нравится сайт?

Да
Нет
Можно было и получше
Ужасно

Здоровые люди