В этом выпуске:

1. Защити себя от гриппа!
   
2. Подстраховаться никогда не поздно.
   
3. Чем укрепить организм?
   
4. Не дай себе замерзнуть!
   

В этом выпуске:

1. Витамины. Принимать или нет?
   
2. У каждого витамина своя роль.
   
3. Продукты, продлевающие жизнь. Шоколад для настроения.
   
4. Водные процедуры.
   
5. Ходьба босиком – для здоровья.
   

На календаре — конец октября. Однако холодная погода – это еще не повод сидеть дома. Как раз в это время необходимо как можно больше двигаться, ходить пешком, несмотря на капризы по-годы.