ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ Версия для слабовидящих
Язык
Чечерский районный центр гигиены и эпидемиологии Государственное учреждение "Чечерский районный
центр гигиены и эпидемиологии"
Архив
Ноябрь 2022 (22)
Октябрь 2022 (27)
Сентябрь 2022 (36)
Август 2022 (18)
Июль 2022 (13)
Июнь 2022 (21)
Облако тегов


Питание и женская красота

Категория: СМИ Просмотров: 277
Еженедельный рацион питания нужно составлять таким образом, чтобы можно было семь раз в неделю есть салаты из любых овощей и фруктов; пять раз – белковую пищу: мясо, рыбу, молоко, творог, сыр; два раза – каши. Жиры используют только как добавку к основной пище или при кулинарной обработке других продуктов, в том числе и овощей.
Необходимо ограничивать такие продукты питания, как сахар и все приготовленное на его основе, соленья и копчености всех видов, жареные блюда, жирную свинину, изделия из сдобного теста, консервы и консервированные продукты, в том числе сгущенное молоко, напитки типа «кола», мороженое, искусственный мед.
Питаться желательно три-четыре раза в день. Такое питание считается оптимальным. В ночное время пищеварительная система должна отдыхать. Последний прием пищи вечером должен быть не позднее чем за 3 часа до сна. Это, кстати, одно из обязательных требований для тех, кто хочет нормализовать массу тела.
Необходимо отдавать предпочтение свежеприготовленной пище. Даже самые качественные и свежие продукты, приготовленные накануне, теряют свою биологическую ценность и в них остаются лишь калории.
Авиценна в «Каноне врачебной науки» писал, что чрезмерное потребление сухой пищи провоцирует потерю силы, порчу цвета лица и высыхание естества. Избыток жира вызывает вялость и отсутствие аппетита. Постоянное увлечение кислой пищей (мясо и мясные продукты) ведет к дряхлости, а острой и соленой – вредит желудку и глазам. Прошли столетия, но советы великого ученого древности актуальны и по сей день.
дата: 24-03-2015, 16:48
автор: admin
Теги:
  • Комментарии



Kueithjew | Посетители | ICQ: не указано

Народ кто хочет играть в современные игры на высоких настройках с динамичными теняими
даже на самых слабых ПК или ноутах. Без лагов и фризов (Но нужен более менее нормальный инет).
Держите пожайлуста: Скачать саму прогу можно здесь. | Видео по установке и настройке смотрите тут.
Внимание!!! Данный патч позволяет играть бесплатно пять часов в сутки.
Если Вас интересует "Безлимит" то за 70 руб. в мес. обеспечу обновлние, поддержку и помогу с настройкой!
Играю уже девять месяцев на ведре 2005 г. Буду рад кому помог разорить буржуев игровой индустрии!!!
Если заинтересовало пишите в форму обратной связи. Перед покупкой протестируйте бесплатные возможности.
13 июня 2018 05:08 Пользователь offline

LionelDuddy | Посетители | ICQ: 248478451

Аренда помещений

В новом офисе вам понадобятся новые двери

---


металлические двери под заказ

деловой говоришь

---

арендовать офис в кэпитал хаус бц москва

Вот где можно найти отличный офис для твоего бинеса

---


жк-афродита-застройщик.рф

Купили дверь и арендовали офис? Теперь купите квартиру!

бизнес центр nordstar tower

Арендуй меня

---


бизнес центр w плаза

Крутотень тут

---


деловой центр белая площадь

Солидный бизнес должен иметь отличный офис

---


снять офис

Главное тут на сайте есть все

---


бизнес центр святогор
11 декабря 2019 22:37 Пользователь offline

Richardsterm | Посетители | ICQ: 266314586

https://шаровоз.рф/shary-na-prazdnik/shary-na-vypisku-iz-roddoma/

---

Только гляньте какой сайт

---


печать баннеров

---

Вот это конечно хорошо

---


работа в яндекс такси

---

Нужно просто очень мне это
---


ремонт холодильников indesit

---

Вау какой текст

---


либхер ремонт холодильников

---

Отремонтировать холодильник как

---


шарики с гелием на день рождения заказать дешего
14 марта 2020 13:35 Пользователь offline

Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Телефон горячей линии

Привет, Гость

Опрос

Нравится сайт?

Да
Нет
Можно было и получше
Ужасно

Здоровые люди